あさぎさんのリラックスして笑っていれば良いという感覚が腑に落ちない。
私、マッチョモードだなあと再確認。笑笑
でも、マッチョモードでいる方が落ち着くのかもしれない、、、
リラックスしたまま、楽しい状態でいる勇気がないのかなー。
✴︎リラックスしたまま楽しい状況でいるにはどうしたらいいんだろう✴︎
→自分が認められていないとジャッジしない/何をしてもキラキラしている
→自分の評価を自分でしない／私は頑張ってきたし、これからも試行錯誤をしてベストを尽くすから、勝手に認められていく
→比較しない／自分には自分の良さがある
→すぐピリピリする／他人をジャッジしない、人の価値観を面白がる
→出来なくて焦る／焦っても意味ない、具体的にできることをやるしかない
→自信ないというのをやめる／人にこの人は自信がないんだなと認識させる行為、私はパワーアップしちゃうんだよねぇ♪っていう
→出来ないと思うのをやめる／すぐ出来ちゃうっ！！♪
アファメーションを続けてみようかな！